2011年8月12日 14:00◎フットサル◎

こんにちは！

久しぶりの赤レンジャーです。。。

 一昨日、猛暑の中、同僚とビルの屋上でフットサルをしてきました。

（あまりの暑さで写真を撮るのを忘れました･･･悔）

開始数分で大量の汗が噴き出し、２時間あまりで２リットル分の水やスポーツドリンクを飲み干しました！

体中の毛穴が思いきり開いた感じで、終わってから浴びた冷たいシャワーが最高に気持ち良かったです☆

どんなに暑くても体を動かしたい、そんなスポーツバカな私ですが、

皆さんは、暑さ対策＆水分補給してますか？

水ばかりではダメみたいですよ！

スポーツドリンクがイイみたいです！！

皆さんも無理しない程度に体を動かして、暑さに耐えられる体作りしてみませんか?!(笑)

今更ですけど･･･「赤」って暑いイメージですよね。

暑い夏には向いてない名前だなぁ・・・

改名しようかな・・・

それとも登場回数、減らそうかな・・・

なんて言いつつ、

今日も最後までお付き合い下ってありがとうございました(^o^)/