2013年7月31日 09:19～命の水～

こんにちは！

ニール２号です。

 

アッという間に７月も今日で最後です。

ｶﾞﾝﾊﾞっていきましょう。

 

さて、人間の体の約６０％は水分で出来ていると言われております。

そしてワタクシの体の６０％は「麦茶」で出来ております。

 

家ではお酒もジュースも飲みません。麦茶オンリーで生きております。

 

麦茶の歴史は古く平安時代にはもう飲まれており、江戸時代では大衆に広く飲まれていたそうです。

夏といえば麦茶！と言われますが、原料の大麦が初夏に収穫されることも起因しています。

また麦茶には最近とても体に良いことが分かってきました。

 

①胃の粘膜を保護

さらに糖尿病の合併症や炎症を抑える働きもあるそうです。

 

②ガン予防

麦茶に含まれるPクマ酸が発ガン性物質に対して効果があるそうな。

また抗酸化作用もあり、脳卒中や心筋梗塞などの成人病予防にも効果あり。

 

③血液サラサラ

麦茶の香ばしい香りの成分ビラジン類により血流改善効果があり。

 

④ノンカフェイン

基本的にはカフェインが入ってないので寝る前にもOK。お子様にもOK。

 

麦茶ってスゴイ。

ただ、体を冷やす効果があるので飲みすぎには注意しましょう。

 

ちなみに我が家ではTバッグ型の麦茶をお湯出しにしてます。

水出しもお湯だしも出来るタイプですが、私は断然お湯出しの方が美味しく感じます。

 

最近ではお水のお安いｽｰﾊﾟｰでペットボトルを買い、ヤカンで毎日お湯出しの日々です。

 

そしてこのように漏斗（ろうと）を使いヤカンからそのままペットボトルに入れ替えて冷やしておきます。

飲み切ったらまた新しいものへ入れれば容器のお手入れ必要無し！衛生的！

麦茶は冷蔵庫でも３～４日経つと菌が繁殖しだすそうなので気をつけております。

 

私は冬でも麦茶です。温めて飲む麦茶もサイコーです。

 

皆様も暑い夏を麦茶で乗り切ってみてはいかがでしょう。